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こんばんは。 最近自分にノルマを課しすぎていてつらい。 主に家事なんだけど。 何時までに食事と皿洗いをして何時までに風呂に入るとか、 二日に一度は部屋中にモップをかけるとか、 この曜日はごみをまとめたいから予定があると言って飲みの約束を断ろうと…
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