どうも、筋トレするとご褒美に沢山食べちゃうモネです。 しかもジャンキーなものが好きなので、困ってます（反省する気なし） 食べるものがこれからの自分の体を作るのですから、良いものを食べる意識をしていかないと、長期的に後悔するとは思うのですが。 …