どうもモネです。
ファスティング3日目が終了しました。
3日目も、2日目と同じような過ごし方でした。
昼食は酵素ジュース、岩盤浴へ行き、夕食に酵素ジュースを飲みました。
2日連続で岩盤浴＆温泉に行くなんて贅沢ですね〜
昼食の酵素ジュース
りんごの爽やかな香り。
見た目は全体的に緑色ですが、真ん中に少しだけべっこう色の液体が入っていました。
どろりとした甘い固まり。食べてみてはちみつで間違いないと思いました。
緑色の部分の味は、見た目に反してバナナ、オレンジ、パイナップル…等のフルーツが強かったです。
砂のような小さい粒を噛むと少し苦味がありました。
今回のジュースはスプーンですくって食べるように言われましたが、食べてみると今までのジュースより少し粘度がありました。
また、噛み切れない生姜の繊維のようなものが幾つか入っていました。
食べ始めるとお腹がぎゅるぎゅると鳴り、昼になってようやく体が動き始めた感じがしました。
食事を部屋に持ってきて下さった職員さんから、肌艶が出ていると言っていただきました。
鏡を見るとこれまでには無かった肌質に変わっており驚き。
体の毒素が出ている証拠らしい。
そんな2日とかですぐ肌変わる？
これまでにない体験なのでにわかには信じがたいですが、綺麗になってるなら嬉しいです。
夕食の酵素ジュース
明日の昼以降は回復食に入るため、酵素ジュースはラストです。
これまでの酵素ジュースは甘い香りがしましたが、今回は薬のような苦い香りが強まっていました。
見た目は若干茶色っぽい緑色でした。
カニが食べたくて仕方なかったこともあり、蟹味噌を連想してしまう。
口に含んでみると、蟹味噌の舌触り(笑)
木苺の種のような微細な粒が多かったです。
これまで砂と書いた物は何かの種だったのかも知れない…
リンゴのような甘みに、アクのような苦味がしました。
一段と不味いです。
しかし相変わらず飲めない事はありませんので完食しました。
心身の変化
体調、相変わらず何も変化ありません。
ファスティングすると、普通は頭痛等の症状が出るそうなのですが、、、
なかなかいない無症状なのでしょうか。
明日も油断せず過ごします。
そして気になる体重は…！？
な、なんと！！！！！！
変化なし！！！｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
運動不足なのか…！？
ずっと岩盤浴と温泉とポケモンしかしてないからか…！！？
合計2キロ減で終了！？大体3キロは減るらしいのにw
回復食までにもう少しなんとかならないものか…
明日の朝、最後の足掻きでウォーキングしようかなorz
