どうも、筋トレするとご褒美に沢山食べちゃうモネです。
しかもジャンキーなものが好きなので、困ってます（反省する気なし）
食べるものがこれからの自分の体を作るのですから、良いものを食べる意識をしていかないと、長期的に後悔するとは思うのですが。
なかなか難しいですよね。
実家に帰ると、おばあちゃんに酢を摂れと口をすっぱくして言われます。(酢だけに)
内臓脂肪の減少を助け、高めの血圧を下げ、食後の血糖値の上昇を緩やかにするお酢。
内臓脂肪を取って捨てたい私にはうってつけの食べ物です。
でも、酢って習慣的に摂るの難しくないですか？
そもそも酸っぱくて食べにくいですし、
毎日きゅうりの酢の物食べたいかっていうと、そうではない。自分はそうなんです。
飲む酢なら続けられるかもと思い、時々スーパーで買ったり通販で箱買いするのですが、やっぱり毎日飲むほど好きにはなれず、細々としていて「習慣」と呼べるかは怪しい。
体に良いのは分かっているのですが、なんとなく上手い付き合い方が見つかりませんでした。
「酢」が習慣になった件
日本自然発酵の「おいしい酢」を購入してからは、家にいる日は毎日酢を飲むようになりました！
1か月前に購入。
家にいない日も多いのに結構消費してる。
飲み方は簡単で、水(または炭酸水)：おいしい酢＝4：1で割るだけ！
目分量で適当にやっていきます。
酢というと特有の酸っぱさが少し苦手でしたが、
「おいしい酢」はまろやかな味わいで、ツンときません。
その理由は「みかん果実酢」を配合しているからです。
飲んでもおいしいですし、
野菜を漬けても、サラダにかけても、お料理に使用しても美味しいです◎
普通、飲む酢は料理に使うと甘くて使えないですし、
料理のお酢は塩やだし等が入っていて飲めません。
「おいしい酢」はみかん果実酢で絶妙な味わいを実現しているので、両刀使いが可能な珍しいお酢です！
お酢嫌いなお子さんでも喜んで食べてくれる！という声も多い大人気商品ですので、是非チェックしてみて下さい。
YouTubeの公式チャンネルでは、「おいしい酢」を使ったレシピを公開されています。
日本自然発酵 [おいしい酢] 公式チャンネル - YouTube
ローストビーフがめちゃくちゃ美味しそう( *´艸｀)今度作ってみたい！
